那是上世纪八十年代，中国所有领域的艺术家都在跃跃欲试，他们开始有了强烈的表达和宣泄的欲望，中国摇滚就在那个时代诞生了。侯牧人，是中国第一批做摇滚的音乐家之一。如今他已年过六十，五年前的脑梗让他一度失语，没人会想到现在这个说话缓慢的光头老爷子，是曾留着长发长须的摇滚人，但在经历了人生的大起大落后，摇滚并没有离开这个倔强的老头。
侯祖辛，是侯牧人的女儿，从小在摇滚圈长大，跟着父亲在北京各个录音棚度过了她的童年。在去美国学读电影研究生时，侯牧人得了脑梗，看着自己的父亲失去表达能力，让她在心疼的同时，决定拍摄一部讲述父辈这些老摇滚的纪录片，从一个女儿的角度讲述父亲当年和现在的故事。
这部纪录片叫《老摇滚》。侯牧人为这部片子，在脑梗后第一次写歌，写给自己，写给当年一起做摇滚的兄弟，也写给这个时代。他给这首歌起名为：像个傻X一样活着。